我只能說...
阿宅真的很會拍照
這張照片真的把我的腿拍的很細很長XDDDDDD
在跟大家說明我減肥的方法之前
先來聊聊這次減肥事件的起源^^
「哈妮&花猴之愛的賭注故事」如下:
某天我和林哈妮在聊MSN,稍微整理了一下我們的對話
哈妮 說:
我跟你說一件事
我現在很認真跟你說
老娘要減肥了
你知道我男朋友怎麼羞辱我嗎
那天聖誕節
我們去他親戚家
然後他表姊說我好瘦哦
多吃點之類的
老娘啥都還沒說哦
都還沒回答
X(X就是她男人)居然馬上接著回說
沒有沒有
胖在你都看不到的地方
我整個被羞辱超大的
這不是我的台詞嗎
花俏的猴子 說:
哈哈哈哈哈哈哈
他好欠揍
欸~
但是這樣也不賴
我以過來人的身分跟你說
嫁給阿宅之後
會發福就是沒人提醒
X嘴賤不是壞事
哈哈哈哈哈
雖然聽了會很度爛
哈妮 說:
我也是正要跟你說這件事
你要不要陪我一起減肥==
我們一起減啦
我發現你最近開始有點ㄏㄤˋㄋ一了
花俏的猴子 說:
乾
那來堵呀!
輸的人要怎麼樣!!
哈妮 說:
我們來想個處罰來玩
花俏的猴子 說:
要很嚴厲
這樣才會當真
哈妮 說:
例如blog要貼老公的露點照之類的
花俏的猴子 說:
哈哈哈哈哈
為甚麼衰到他們
哈妮 說:
因為露點的是他們
死的是我們
我們會被揍死
((((還是只有我?
花俏的猴子 說:
應該只有你耶
哈妮 說:
難道阿宅都沒有傳說中的羞恥心
花俏的猴子 說:
我可以趁他睡覺偷拍
或是剛洗完澡時偷拍
反正阿宅拿我沒輒
乾
我剛剛跑去量體重
48公斤耶
我們瘦到45好不好
哈妮 說:
我真是看我的腰
我去年的裙子
今年穿超緊的
花俏的猴子 說:
我的褲子也都穿不下了耶
哈哈哈哈哈
好慘喔我們兩個
哈妮 說:
想處罰
花俏的猴子 說:
處罰~~~
我們就送對方一樣東西
不管什麼東西
只要對方開口就得送
例如
我想要你的外套(那件外套是X送她的禮物,送我的話哈妮會被揍)
你就要送我
你想要我的虎妹
我就得送你
(((下面這件灰色的外套就是X送她的禮物,大爆料,林哈妮這時候49公斤XDDD)))
(((虎妹大家應該不陌生了,就是我手上提著那個包~~我的臉真的圓爆了,是肉餅喔>"<)))
於是我們就這樣定案了!
因為我們兩個一個人在台灣一個在紐約
所以我們決定以照片為證!
照片是騙不了人了>\\\\<
林哈妮要恢復成45公斤的苗條身材,她以前有多瘦多正,那雙腿超細的啦!
我身上的這條牛仔褲已經好一陣子根本穿不下了。
於是我告訴林哈妮,如果我瘦到45,就可以重新穿回這條牛仔褲。
我們約定的3/4很快就過了,但最後我們決定延期>\\\\<
其實是我跪著求林哈妮延期
因為中間跨著過年
一堆家庭聚餐大吃大喝根本瘦不下來
然後我又去有著令人難以抗拒的美食的香港
最後我們把時間定在4/11
並且把賭注稍微改了一下:
輸的人要幫對方買單一萬元的衣服
((所以不是賭錢,是賭禮物!))
冬天都過了,誰還要那件外套呀XDDDD
但我們都不是真心的想要對方付帳
對我們來說
可以瘦下來才是真正重要的!
所以只要我們兩個都可以瘦到45公斤以下
就是雙贏的局面。
((47.1kg是我從香港回來後的體重,距離4/11只剩下3週。))
3週減兩公斤說難不難,但說容易也沒那麼容易呀!
我整個超緊張的!
於是我ㄧ個好心的朋友,給了我ㄧ個超簡單的食譜
幾乎不用餓肚子
所有的食材都可以再便利商店裡購買到
簡單又容易!
死馬當活馬醫
想說就來試試看嚕!
照著食譜吃了兩週,中間還遇到大姨媽來攪局
讓我的體重一度卡關瘦不下來
最瘦最瘦只到45.2
欸~~
我們說好,只要體重計出現45這個數字就算輸耶!!!!
我躁鬱到快要發狂了>"<
於是我更努力
吃的更少
終於在大姨媽結束後的那一天
量到了44.7kg這個數字
乾~~
老娘嚇的都快尿褲子了>"<
照片是騙不了人的之減肥前後大比對
48kg的花猴,臉超圓,腿超粗!
47kg在迪士尼的花猴,天殺的小腹!
44.7kg的花猴,終於穿的下久違的牛仔褲啦!((喜極而泣))
●●●花猴碎念●●●
1.便利商店的食譜等我整理一下給大家,
不過原理其實很簡單啦!
就是控制熱量而已,
我這三週下來幾乎每天吃不到1000卡
乾!!
我怎麼會那麼有毅力呀!
2.我有個減肥的新口訣給大家參考:
「渴了就喝無糖茶,餓了就喝無糖豆漿。」
這是支撐我這三週的小撇步。
3.45KG不是我們的終極目標,所以減肥事件會繼續。
哈哈哈哈~~整個上癮了我們XDDDDD
4.因為花猴才158CM,所以瘦三公斤很明顯就有差,給大家參考一下!
5.這篇文章我和林哈妮聯合發文,有興趣也可以去看看這個瘋婆子的文章。
6.阿宅很認真的發新文,香港這樣玩,也不賴 之 住得好也要玩個爽!
幫嚇到差點尿褲子的花猴推推,感恩呀
- 4月 18 週日 201000:00
▋哈妮&花猴之愛的賭注。我要穿回小蠻腰牛仔褲(上) ▋
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^^
我要頭香
YA 好久沒搶了>< 花猴變瘦瘦------!
^^
花猴好棒~
真厲害~ 減肥真的很辛苦! 但是瘦瘦的真的比較漂亮 恭喜花猴 接著我也要減肥囉~~~
夏天要到了!大家一起加油吧^^
居然在等妳的文章 實在是太可怕了啦
我也要抱大黃金!!!!!!!!!!!!!!
哇!
第一排的 很開心 潛很久了會缺氧
WOW!!! 我也要有毅力!
花猴真有毅力~ 不管怎樣花猴都漂亮啦!!
超有毅力的....
居然在等妳的文章 實在是太可怕了啦
坐沙發><
真有毅力~~~ 我也想要45這個數字~~~
等這篇很久辣~ 開心又頭香...別打我>///<
哈哈~女人為了變瘦真的付出超多的心血啦!
這樣看起來腿很美阿!!! 恭喜瘦了xd 剛好夏天也要到來了!!
等好久XD 加油:D
!!!!!!!
好瘦喔!!!!!我期待便利商店食譜:DD
等等我呀!有點小複雜 要整理一下^^
好有毅力喔!!! 推推
YA 好久沒搶了>< 花猴變瘦瘦------!
哇! 林哈妮也好漂亮喔! 但我覺得還是花猴可愛又俏麗>///< 12點發文居然就有這麼多人了,花猴魅力真的很大!@@
林哈妮是大美女啦! 我...只是肉肉的有人緣這樣>\\\<
哈妮瘦到45是不是有點太瘦啦??? 她不是比較高咩???
她說回台灣之後他爸媽一定會把她養胖 所以要留點空間胖回來xdd
來囉:D
哈妮瘦到45是不是有點太瘦啦??? 她不是比較高咩???
哈妮還沒開? --- 花猴真的變好瘦!!!
我也要瘦!!!
真厲害~ 減肥真的很辛苦! 但是瘦瘦的真的比較漂亮 恭喜花猴 接著我也要減肥囉~~~
拍照真的差很多呀!!! 肉肉的拍起照來很恐怖說>"<
真好..有人陪減肥.會比較有毅力 給花猴加油打氣喔! 推推+1
不是耶!是賭注太大我很怕xddd
花猴真的瘦了!! 我給妳拍拍手阿..嘻嘻 穿起那件牛仔褲很好看耶....
我超愛那條牛仔褲呀!! 終於穿的下了我~~
花猴好瘦喔 超厲害的 我都超沒動力減肥的 好想看減肥食譜喔!!
等等我呀^^
*****
*****
超有毅力的耶!!!!!!!!!!!!!!我跟朋友的賭注一定是不狠!!!哈哈我們是說 沒受到要吃素10天真是爛透了!!!!!我要去跟他更改一下
吃素不一定會瘦 要計算熱量!!^^
恭禧你,穿回瘦瘦的美褲…減肥真的很辛苦…光是懷孕時胖的三十五公斤…到 最近終於只剩五公斤才恢復以前五十公斤的體重!老天爺啊…女人生小孩很累 了哩,幹嘛還要又多一項"產後瘦身"。花猴加油!要持續下去^^
真的!!當女人真辛苦!! 不過當媽媽的快樂應該勝過一切^^
大家搶得好快喔 真受!!!!
也太速成~~好想學好想學!!
哇...花猴好厲害 短短期間就瘦的看得見 我的體重怎麼都一直停滯丫(泣)
撲撲~好厲害唷~ 像我喊了一年體重還是一樣沒變 看來要下定決心惹~ 無糖綠+無糖豆漿我來惹惹惹~~~~
花猴好~ 潛水好久第一次留言給你喔 恭喜你減肥成功!! 真的超瘦的!! 看到你跟哈尼這樣努力, 我都超激動的!!!! 你們都好棒好正啊~ 我也要以你們為榜樣努力減肥!!!!>/////////< P.S>>我是香港人, 所以就知道在香港吃一趟會變多胖 ((我這個人超愛吃的)) 而且看到花猴的香港遊記, 整個感覺好熟悉喔 因為我也是超愛去迪士尼玩的人>/////////<
對阿!都是你們香港害我變胖啦!!吼~~ 話說回來 香港東西真好吃(流口水~~)
真的有變瘦ㄟ!! 拍拍手!!
本來有點嘴饞想吃東西 看完之後就打消這個念頭 無糖豆漿真的是減肥的好良伴 我很期待你的食譜 因為我最近也超依賴7-11的XD
乖!!不要吃睡覺去!!
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哇~花猴魅力無法擋!! 才一下子大家都來留言了說~ 怎麼大家都還沒睡覺ㄚ?? 呵呵..... 人家也要食譜啦!! 拜託~~
好好... 別急 等我整理一下唷^^
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花猴我要便利商店減肥食譜啦~~(扭~~)
哈哈哈哈哈~~等我整理一下咩~~有點小複雜^^
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哈哈~ 花猴變得更正囉!!(大拇指) 哈妮的網誌還鎖起來ㄟ 不過被我猜到密碼了XD 大家不妨仔細猜一猜喔^^
聰明的孩子~~噗~
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花猴真有毅力^^ 希望我也可以持續下去! 雖然我家老頭說肥都都很可愛呀沒關係啦 但是我冷冷的對他說 我減肥可不是為了你 是為了我ㄧ大櫃子的衣服!OK! ㄧ起朝瘦了還要再瘦前進吧^^
對對!! 女人就是要有這種魄力!
好期待便利商店食譜喔(敲碗 我最近也在減肥 可是總是控制不了晚上的飢餓感 花猴怎麼那麼有毅力抑制阿 好佩服XD~
我也好想知道便利商店食譜唷 嗚嗚~~~穿泳衣的時候就要到了~~~該瘦了>"<
花樓好有毅力啊 期待花猴的食譜^^ 瘦子大正妹~~
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蝦米 158cm! 我一直以為你163cm以上 我期待超商減肥菜單
花猴感覺上瘦比較多。 要食譜啦。敲碗中
你們實在太厲害!!!不過你們都超瘦的!!! 我150公分47公斤耶我是豬吧我!!! 我也正在努力,希望42公斤!!!
花猴好有毅力喔 我大一要減肥說到現在都碩二了還是沒有瘦很多 我也 要像花猴看齊 期待食譜 我好需要>///<
花猴你的三公斤很明顯 臉也變尖了... 高的人胖瘦三公斤是不是就不明顯??
其實不會耶 高的人應該也會很明顯 是很胖的人不明顯xdddd
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真好~~~我是胖太多了~~ 這半年瘦了7公斤...也沒很太大的差異... 雖然朋友都看得出來啦~~ 阿宅為了幫你拍那長腿長照是躺在地上喔?? 你跟哈尼的對話實在太好笑了啦~~~ 我快笑傻了~~
他是趴在地上!!xdddd
除了喝無糖豆漿都沒吃東西???????
有啦! 不吃是想要餓死老娘喔!!xdddd
看了花猴的文章 都會很鼓勵人心 整個人燃起鬥志 雖然我現在還是很胖 不過 已經開始再進行減肥 希望有一天 也能瘦到自己理想的數字 跟花猴一樣正 一樣美
好瘦好瘦 花猴真美 我這個人妻真的不合格啊(淚奔) 好想像花猴一樣正
花猴跟哈尼真的很有毅力!! 好佩服妳們噢! 雖然我很乖的很少偷吃也不吃宵夜 只是真的太餓偷吃一顆糖或巧克力 就是無法戒掉可怕的熬夜問題 所以體重依然降好慢 可是只要特別累的那天ex走很多路之類的+有嗯嗯 齁 那個體重早晚相差1.5kg欸 真的很誇張! 44.7欸 好瘦 讓我又想到第一次來逛花猴blog時的減肥文! 這句秘訣也要記起來 我要努力適應無糖的東西 XD 第一章腿超細 臉又小下巴又尖 纖腰沒有小腹!!!(羨慕) 而且視覺給我的感受不止158 因為我也158 >/////< 不高的人真的一瘦就會感覺差很多 即使只減了幾公斤 看起來就是少了很多贅肉! 我也來控制熱量一下~~~ 熱狗配生菜沙拉 茶葉蛋配無糖高纖豆漿這樣 XD
可以把熱狗換成香腸 香腸完全沒有澱粉喔^^
恭喜花猴減肥成功,便利商店食譜我超需要!!!快點給我ㄚ!!! 到時又造成一股全民減肥活動,便利商店應該要找你代言才對ㄛ!!!
便利商店快給我錢還小香包的卡債!!!XDDDDDD
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正妹~首頁照辣翻天了!! 期待妮的減重食譜捏!! 我要在生日前瘦4公斤~~~
也太搞笑ㄌ 花猴是女神~
我也好想瘦= = 加油~ 大家都要加油~~ 45是我ㄉ目標壓!!總覺ㄉ好難...
wow~~你第一張好正喔!~~~沒有肚肚耶!~像我看起來瘦,但就有個肚子都不知該 如何消掉的說......你真厲害!!~
其實我本身的小腹就還好 我都胖屁屁跟大腿>"<
減肥真得好辛苦呀!! 我還去埋針吃中藥!!! 看來要跟花猴學學秘訣才 行~ 我每天都好餓@@ 嗚~~~~~~~明天就去買一打無糖豆漿好嚕~~~
埋針!!! 我聽說過朋友會心悸所以不敢去 真的有用嗎??
真的超有毅力的,看來我也要好好加油了!
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生了BB的我,要減肥好難哦,可能要更有毅力才行..期待你 的食譜..
花猴好討厭啦!!! 48還說自己胖!!!! 我58都覺得自己沒太胖耶 XD 你臉不是肉餅臉啦!!! 我臉素月餅臉 肉餅不可能比月餅大的啦!!!
那你可能胖在胸部 我...都胖在不該胖的地方>"<
減肥成功要分享喔^^
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我這星期也在減肥 今天第四天了已瘦快一公斤了唷 目標是43^^ 加油牙
第一次看到林哈尼的廬山真面目.... 還真是正翻了~~一開始還以為是哪個model照, 真是令人羨慕啊~~~跟花猴都一樣都有很好的條件耶~ 看了這篇文章,驚覺自己是不是也該減了 原本還自以為不會太胖的說 果然不能跟太多胖子再一起太久... 因為他們都會讓我覺得自己還很瘦啦~~哈
對對~~少跟胖子在一起(我指阿宅~~哈哈哈哈哈哈)
瘦得健康。
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好期待減肥菜單哦~~ :)
哇~好利害噢~ 怎麼我都那麼難瘦下來 看來我真的是欠缺戰鬥力跟競爭力 哈哈!我也要努力減肥啦~ 不然都被X白眼了
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哈哈哈~真的太好笑了 不過瘦下來的花猴又變的更正了喔 阿宅要擔心了^^"
他才不擔心~我乖的勒~~XD
真的有變瘦! 之前每天看花猴還沒有感覺, 反正花猴之前我也覺得蠻瘦的! 照片比對下才發現變化~但不管是before 還是 after, 都很正!!!!! 推!
你說謊說謊 看看我之前有多肥!!!!!!!!!!!!!!!!
花猴真的好瘦好瘦喔 好羨慕!!
哇靠.....潛水超久了..今天才浮出水面.. 主要是因為我在這文裡看到 『因為花猴才158CM,所以瘦三公斤很明顯就有差』 啥咪毀......花猴妳才158cm哦...我一直以為妳超高的耶.. 超讚的啦妳...我也要朝45kg邁進啦
我是哈比人啦>\\\<
花猴真的集美麗和可愛於一身 不管48公斤還是瘦了之後的花猴 都是超正的 請花猴幫忙 我168 50kg 怎麼減都掉不到4字頭 我想瘦個2kg 又無法完全不吃澱粉 (我每天都會吃75g的粉絲) 我適過不吃 但心情超不好會想打人 我該怎麼辦?? 苦惱啊! =(
168 50kg很瘦啦!!不用減肥啦!!!乖!!
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所以是誰贏阿~~~~ // 不見血不罷休的 Ju Ju 桑
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真是讓我見識到女生為了變瘦的決心 恐怖啦..是佩服啦~ 再看看我的小腹..唉!! 什麼時候才有花猴和哈妮的決心阿...
賭一萬塊就會有了>"<
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白白推167.. 花猴.. 冬粉算澱粉嗎?
是丫^^
花猴好瘦噢 ˊˋ 過年前說要減肥 瘦兩公斤之後,就過年 然後就胖回去了 = =
食譜食譜~~~~
哇!體重機上的數字離我好遠ㄛ。
可以給我可以給我便利商店的減肥食譜嗎?!我需要需要需要!!拜託
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最近我也跟老公在賭耶~母親節那天就要決勝負~是賭錢賭出國~賭很大哩 我還在45~46kg之間游走~請花猴給我力量吧~~~ 我一定要減到44kg以下啦><"
天哪!!!那不就快到了!! 嚴格控制自己吃不可以超過1000卡!! 不然你輸定啦!!!
花猴的牛仔褲好好看噢 這是喇叭褲嗎?? 在哪裡買的 什麼牌子啊?? 噢親愛的花猴~可以發牛仔褲文嗎??(扭)
去年買的choco holic牛仔褲! 牛仔褲文喔!! 可以呀!等我瘦到44以下可以穿回所有的牛仔褲時我就發文^^
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好期待下文噢 !!!!
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減肥真的好需要毅力 正在期待你的便利商店食譜 :D
我也要努力變瘦 期待花猴發食譜呀!!
你才158cmㄇ? 可照片中的你都看起來更高ㄟ... 很佩服你這麼有毅力...我要把你的名言拿來隨時提醒自己 原先想計畫出國去玩...看樣子還是先暫停... 免得又吃又喝...減肥就失敗了...
我就說阿宅技術好咩~~ 他很愛拍仰角把我腿拍長這樣 但仰角的臉就.....>"<
花猴變得好瘦.. 好有毅力~~佩服佩服
*****
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喔~~~超厲害的耶~~~ 好正喔~~=ˇ= (看不出花猴158耶~~!花猴看起來超高挑的~~!)
挖喔!! 你真的好強XD 期待你發食譜嚕:D
瘦子穿衣服還是比較好看... 不過圓圓的花猴也很可愛吶 ..我跟花猴身材條件差不多也.. 但我都胖大腿...現在每天洗澡都幫腳刮沙.. 好像挺有用的...但要持續... 我的目標在45公斤... 身上還有二公斤多.. 不過..年紀大了..也不能太瘦唷!>>我是說我拉.. 我們一起加油吧1..!
我也胖大腿呀!!! 吼~~~我在想說要不要去買條束腹來穿勒! 但我怕我會穿不住浪費錢>"<
hahaha~ 我也是和你一样高~ 目前是49~ 我也要拼了啦~!!!!
娃~好好喔~已經受到自己要的目標了 我還在持續努力中,雖然花了兩ㄍ月不到 的時間就瘦下7公斤ㄌ,但是離我的目標 還有五公斤....感覺好遙遠喔~花猴快PO 便利超商食譜,我也很需要..期待中
我最近也有點鬆懈了 是該減肥了ˊˋ
太太太激勵人心啦 我也要努力再擠回去那條傳說中的24"牛仔褲!!!
好有毅力喔:D 啾啾^^
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/1208394519? u=beautycotw 這拍賣現在有你說的那款假睫毛膠耶! 這不是病毒拉~!
親愛的花猴,原來我的身高跟你一樣, 我好不容易從52瘦到47, 看來我要好好跟你學習學習, 我也要44....>"< 我會把你的真言好好記著的!! 渴了喝無糖茶,餓了喝無糖豆漿....
*****
好辛苦喔~我要瘦3公斤就好難了... 期待花猴的7-11食譜!
*****
好厲害唷!! 愛吃的我都沒辦法這樣耶! 最近也腫到不行 @@
下次要減時可以順便找我嗎?(雖然我們不認識...哈哈..) 等我沒餵母奶了也要來試試..
我這禮拜體檢也嚇到尿褲子了我....乾... 胖了五公斤ㄟ!!!!!!! 我也要來減肥 ><,我們家主管警告我 再不瘦小心沒婚紗可穿....
*****
瘦下來真的很好看耶.. 還是真的要非常有毅力的說.. 恭喜囉~
嗯...有明顯變瘦.正妹! 之前就覺得真的有點小漢ㄋㄧ...(找死想被花猴揍飛喔) 不過還是一樣美豔動人..瘦下來變更完美了 我也想要超商食譜...請快點分享吧!(跪求~"~)
我也想要瘦下來 期待食譜唷^^
哈哈哈~ 好有趣的對話.期待你分享的減肥食譜囉*
減肥真的好難...難中之難 都沒有人要陪我玩這賭注 以前稍稍被說"你好像有變胖咧"..心情就超差 現在不管別人怎ㄇ說都影響不到我耶 XD 是怎樣??因為老了嗎? 花猴恭喜瘦身成功 !!
看到你的體重計,好可愛,一把火然起來,我都想跟著認真減肥了,但是減肥 好難悠
*****
YAYA 可以吃我超喜歡的香腸欸!! 這樣吃個三個月也不會膩:) 原本想說怕香腸會不會太油 又熱量比較高的說 嘿嘿 感謝花猴的建議 (抱) 我也要 go fighting了 XD 剛好阿月快來會水腫 來給它輕食一下 一兼二顧 這次一定要打擊肥肉成功 XD
埋針真的有用有用唷!!! 我也是想了整整快一年才決定去滴!!因為我 滴好友萱身高168本來63,現在52捏!而且已經一年了正常吃還是沒有復 胖!! 我去兩次了!因為不小心感冒所以沒有很認真的乖乖吃藥,兩個禮拜 也掉了4公斤唷!! 萱說會心悸是跟醫生開的藥比較有關~ 她給院長會, 但張醫師跟劉醫師就不會~我是給張醫師看也不會捏!!but花猴已經夠瘦 了啦!!可以省起來~~^^
我的大腿也是阿~~都不知該如何瘦......但我上半身又不能瘦,因為大家都說已 經太瘦了......真不知該如何只減小腿呢!~屁屁我還希望可以大一點呢!~~這 樣才有辦法翹阿?!對ㄅ?? 我以前就常常來逛你的部落格耶~~我想我應該把你的文章都看过了^^我覺得你真 的很會搭配耶!~也很漂亮!~
好有意志力阿!! 你已經好瘦溜~不用再減了辣!! 這樣超美的^^
我在page.3-81樓的留言, 後來有點怕傷害到別人, 是不是有點不妥... 我也是純粹開玩笑~ 指的也是我家小胖仔,哈 希望不要造成別人的困擾就好囉~~ 自以為別人會看到留言的我^^
冒出水面~~我也要食譜食譜@@ 花猴水噹噹!
快~><我要便利商店食譜....>< 我等不及了
夏天到了 我也要努力減肥><
阿~花猴姐姐真的瘦得看的出來耶~~快點快點教教我吧!!我之前減肥現在 卡關了~~怎麼辦~~救救我吧~我也想瘦到45~我還比你矮耶~呵呵呵~
好期待你的菜單>///< 因為都胖在看不到的地方 每次都會被講很瘦 有沒有體重XX公斤 加上不常量體重 整個好沒自覺 前陣子一量簡直要昏倒 我這輩子沒這麼胖過啊 我真的要認真減肥了... 等你傳授一下瘦3公巾的方法
食譜會公開在blog上嗎??還是要私下索取ㄚ!! 我現在非常想要瘦,我還去中醫做埋針ㄋ,但瘦的速度真的很慢!! 可以給我一份嗎??
2個人都瘦了耶~~ 好厲害喔!! 夏天到了真的是要瘦一點穿衣服才好看... 之前也有不吃晚餐瘦了2.3kg... 過年後太多誘惑又胖了... 又要重新開始...減肥真是條不歸路...
推推+訪訪 :) 歡迎常來我家踩踩唷 .≧﹏≦
第一次浮出水面 因為看到你說 每天吃的熱量不到一千卡 想提醒你 這是一件很危險的事情喔!! 據研究顯出如果吃不到基礎代謝量(約一千兩百大卡) 其副作用是會導致死亡的!!(from 營養學課本)
我好期待你ㄉ食譜喔~ 可以快快公佈出來嗎?? 我現在也在減肥....好辛苦喔!! 你真ㄉ很有毅力喔!! 我也要加油囉
可是無糖豆漿不好喝也~~ 七月要瘦到45公斤>< 快把食譜交出來~~
哈~ 我也來參一腳了 好瘦哦><" 我才153但~我卻一直不停的吃 吃到47公斤了~"~ 要死囉! 我愛吃飯耶= =怎麼辦 無糖的東西好喝嗎???= =
*****
我也在減肥,不過我的目標是減少下半身尺寸 所以幾乎都做下半身的運動~~~ 加油~~~
花猴,牛仔褲真漂亮!!!
*****
有競爭果然會很認真呢 從小胖的琳達也成功減掉11公斤喔 ^_________^ 祝所有想要變瘦的美女們都能得到自己想要的體態 ※琳達※
親愛的花猴...看你的文章也有一段時間了 因為文章的內容都很實用(又 可以順便欣賞一下美女) 也很羨慕你的美麗與好身材(氣質也好好) 看了 你的減肥文之後 有個大疑問讓我忍不住浮出水面想請教你 想不好意思 的請問一下...花猴減肥時都不會瘦到胸部嗎???? 我的高度跟你差不 多 但是體重多很多...= =" 之前"最瘦"時曾經有48 但這已經是我國小 畢業以後最瘦的公斤數了 那時被我身邊的家人朋友 (尤其是男朋友!)嫌 棄到不行! 說我連臉都垮了!重點是我男友說我胸部小好多!! 為了讓他 開心 也因為被太多人嫌棄 我半自我放逐式的過了一年多不上磅秤的日 子 又跟著我男友上山下海不分晝夜的大吃大喝(他很瘦,超瘦...)現在的 我54公斤!!但是我的男朋友還是堅持我現在這樣比較好 我又好怕像以前 都瘦到胸部 現在都只敢做運動 不敢節食 肉是變結實了 但是好怕讓人 知道我多重啊~~泣~ 最近大概健身有成 我男友還叫我別再瘦了 問我到 底有沒有50 我怎麼好跟他說他大概是瞎了才會問我這個蠢問題 我知道 他喜歡肉肉的女生 但是54是不是有點太誇張?? 我弟弟跟我說 肌肉比 脂肪重很多 所以我只運動不刻意節食當然會比以前重 但是重點是體脂 肪會降低而且體態會變好看 所以我男友才會誤以為我瘦了.. 想請問花猴 你減肥時有沒有獨門絕技可以避免瘦到胸部呢?? 還有你知 道自己的體脂肪多少嗎? 我想要參考一下方便嗎?? 不方便也沒關係 感 激你~~ 苦惱的壯妹
*****
push push
妳好正哦!!!
*****
不會瘦到胸部嘛? 最想瘦的地方是肚肚呢!希望不要瘦到胸部去說...
是不是中間有鮪魚罐頭那份>< 哈妮吃過的樣子喔^^ 我逼我男朋友看阿宅拍的照片 逼他幫我拍 相信他總有一天會崩潰的 哈哈哈
好厲害唷! 食譜食譜食譜~
喔喔喔~~ 好期待下集喔>///< 我也要45KG~~~~
hello|& test
那花猴你有加上運動嗎? 還是單純靠食譜啊?
花猴加油加油!!等你的食譜哈哈 我也要減肥!!
第一次來很新鮮 剛好我也要減肥 感覺不知不覺就長了幾斤的肉 好恐怖唷 看到妳們的發文 有種決心要減肥的衝動 想起前段日子我還跟人說我吃不胖 真是報應ˊˋ
減肥真是一條不歸路阿~~~~
我最近狂胖下半身啊~~~~ 我也要45公斤~~~~~
親愛的花猴(L) 一直很想問你~ 去迪士尼穿的水藍PLUS粉紅格子襯衫在哪裡買的!! 謝謝你噢~
花猴超正~!!! 最喜歡看妳發的文章了~!!
我真的好愛花猴唷! 甜美又可愛。 朋友相約激勵減肥~ 有壓力就會成功耶。 我也要成為S腰美人 !!
花猴好有毅力喔~我也要加油~加入減肥行列了
花猴~ 期待你的食譜喔!!! 我要在我哥的婚禮上當美美的伴娘~~ 求妳快點po文囉!!!
其實花猴不管怎樣都很美 (羞) 你們兩個的對話也太逗趣了吧 在電腦前面笑到快暈倒 冬天真的很可怕 可愛的肥肉都來做朋友 我也要衝刺了 夏天啊 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
便利商店食譜......拜託了....
DEAR~~ 看了你的文章之後~~ 昨天居然夢到和你在電視台見到面,你本人瘦到不行~~ 你的阿宅還叫我勸你別在瘦了~~ 起床自己笑個不行~~
我去年這個時候還在61~62 現在55我想我應該來瘦到50 我也想看起來跟你一樣瘦
厲害、厲害!!!
衝人氣
*****
我需要菜單!!!! 要夏天了說~~我想大家都需要八?? 花猴等你整理好喔! 大家一起減肥企
太誇張的瘦了啦~吼 自從過了25歲以後 我覺得不吃不喝光吸空氣都完全不會瘦 體重不動如山 淚...
朋友說這裡可以認識粉多朋友~
我也想要食譜!!!花猴快發文啦
shock! 我還以為花猴很高呢! 我也158欸! 瘦了會很明顯那我也想嘗試嘗試呢! 等待花猴的食譜文:)
真巧!我也有白色,紅色字那件背心喔!!一模一樣!!!很貼身的材質喔! 好嫉妒喔!!!我也要減重!!
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羨慕你的小蠻腰喔^^ 我要向你邁進加油吧小蠻腰
一到夏天就讓人更想減肥阿!!!.. 已經立志要減肥好幾次哩..始終沒有達到的一天>< 好慘~~ 期待花猴的便利商店食譜!! 希望能多克制自己一些ㄚ~~~~~
超級期待 便利商店食譜~! 請問是三餐嗎?
花猴的"乾" 是國罵嗎? 為什麼從妳那講出來 就是那麼可愛 有氣質` 我們姐妹也很愛乾來乾去耶~乾真是最佳的語助詞啊~~~
GOD 真的超瘦!! 好強喔^^
hi|& 您好
hi|& 您好
本來就很正了~又瘦到45公斤以下~真是正翻天了嘛
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hi|& 您好
天ㄚ~~~太羨慕~~也太有毅力了~~ 我也想要那個減肥食譜ㄟ~~ 可以嗎
hi|& 您好
hi|& 您好
hi|& 您好
花猴什麼時候會發便利商店食譜,好想看ˊˋ
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可以告訴我灰色外套是哪一個賣場嗎??tks!
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哈哈~最近才開始看妳和阿宅的部落格(((好像太慢了~))) 發現你們兩個說話都好好笑喔!
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超精采的~~ 瘦下來真好~~
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你看不出來才158公分ㄟ 看起來好高喔=) 而且也很漂亮 我跟你一樣高ㄟ 可能是因為我比較胖所以看起來比較矮吧?? 呵呵 我也想要跟你一樣瘦==
這件牛仔褲真的好好看喔 在哪裡買的啊 最近超想買牛仔褲的 有推荐的賣家或地方嗎?謝謝^^
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HI|& 大家好
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這樣復胖會不會很快啊?
hi
期待繼續發好文 加油哦!
嗨!美女^^ 身材好好喔~好羨慕^^ 我很喜歡你最後一張照片的服裝搭配喔, 可以告訴我你的牛仔褲是在哪 裡買的嗎??什麼牌子?多少錢啊??拜託你了, 感謝你喔. 祝你越來越美^^
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oh my god 要瘦真的超難 我光是4個月就胖ㄌ4KG = = 現在每天都在記吃的熱量 有夠痛苦的啦>"<
抱歉 打擾了!! 我在fb成立了一個新社團 這是社團的網 址:http://www.facebook.com/g roups/ifit.healthy/ 裡面是分享健康資訊,提供體重管理, 想要增重或減重的朋友都可以來看看 喔!
不好意思~打擾了 HELLO♥我是YOKO♥我2個月雕朔大腿 和腹部5公斤喔 在FB有成立一個社團, 收集減肥雕朔 等資訊。 不定期會分享減重新知!歡迎你加入~ 一起互相交流喔! http://www.facebook.com/gro ups/269318046524870/ 若是認真想減重的朋友,也可填寫健康 諮詢表 http://goo.gl/GCBcB