減肥
真是一生的志業
當初信誓旦旦跟我要一起減肥的同事
早就抵擋不了美食的誘惑
紛紛加入了「繼續胖算了」的行列。 (我替你們深深的感到惋惜!)

而「正在瘦小組」也只剩下我一個人在獨撐
已經連續2個多月
每天的中餐都吃7-11的沙拉及熱狗
晚餐只吃一盤青菜及一碗湯再加顆蛋
體重開始掉的很慢
但我已經習慣了
不會心急(我都不知道我什麼時候變成那麼有耐心的人。)

現在沒有剛開始那麼痛苦
因為胃已經縮小了
很容易就有飽足感
也不會無時無刻都想著吃東西
(之前我晚上都會夢到我去大吃大喝!瘋了...)
上班時間如果真的覺得很餓
就吃顆巧克力補充熱量
當然如果能夠多喝點水是最好

如果假日的時候有飯局
那就盡量不吃澱粉(澱粉是惡魔!這句話可以加入聖經裡ㄇ?)

所以這些日子持續下來的結果
體重從51kg瘦到47kg

一開始大家還沒什麼感覺(因為身體不會立刻瘦,需要一段時間才會顯現。)
但最近常常會有人跟我說:「ㄟ...你真的瘦了耶!」、「你臉變小了耶!」、「你褲子變鬆了耶!」
我會說:「是呀!」這是減肥的人最驕傲的時刻! (請想像著我的臉上散發著光芒)

47kg維持了好一陣子
今天早上突然有了新的突破
看著體重的指針居然指在46~47之間
也就是說
我再加把勁兒
我就可以跟別人說
「老娘現在是46kg的瘦子!」 (請想像我快樂又輕盈的跳躍!)

我的目標是44kg
我知道我一定會達到的。
因為我是"毅力蘇"!

Ps.
1.「繼續胖算了」小組的同志們,你們要不要趕快歸隊?
2.我要謝謝克蕾兒的善舉,因為她明明就是瘦子一枚,還是每天陪我吃減肥餐。

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Benshee 發表在 痞客邦 留言(15) 人氣()


留言列表 (15)

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  • gin0118
  • 我不想歸隊耶
    哈哈哈!
  • benshee
  • 沒關係,
    你目前是「繼續胖算了」小組裡最瘦的。
    我放過你。
  • 悄悄話
  • benshee
  • 可以呀!
    「正在瘦小組」組長是我,
    「繼續胖算了」小組組長是王大媽
    你要報名哪一組?
  • lady8738
  • 之後恢復正常三餐 吃白米飯 會不會復胖回去壓XD
  • 當你恢復正常飲食
    體重會很快的復胖兩公斤
    所以減肥時要比預計的多剪兩公斤

    我瘦下來之後就正常吃了耶^^

    Benshee 於 2009/02/27 21:56 回覆

  • joyce620227
  • 你的方法很棒ㄟ...
    我55kg現在52kg了..好開心喔~
    我也要繼續加油第二個目標48kg~~
  • 你好棒!!!

    Benshee 於 2009/03/17 21:51 回覆

  • coolcoolso26
  • 可以沾沙拉醬嗎??
  • 可以^^

    Benshee 於 2009/04/28 21:57 回覆

  • 悄悄話
  • a68392003
  • 那界一我加入正在瘦小組嗎XD
  • 歡迎^^哈...

    Benshee 於 2009/04/28 21:58 回覆

  • 悄悄話
  • juliayu0118
  • 其實我也有搭配綠藻來吃!
    也不錯啦~
    每次趕快跑到廁所解決~
  • alice022626
  • 使用你的方法效果出來了
    雖然我不是完全沒碰澱粉但體重有下降...感恩!


    想要請問如果晚上超過10點肚子餓怎麼辦??(且是會餓到睡不著的感
    覺)
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